Die richtige Haltung

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Das größte Hindernis beim Gitarre lernen, das du dir selbst legen kannst, ist, dir eine falsche Haltung anzugewöhnen. Die Folgen sind fatal und nur sehr schwer umkehrbar, wenn du schon eine Weile mit falscher Haltung geübt hast.

Du solltest dir also von Anfang an eine korrekte Haltung angewöhnen. Ich erkläre dir jetzt, wie du deine Gitarre richtig hältst und bedienst, worauf es ankommt und wie du dich selbst kontrollieren kannst.

1. Der Körper

Sitze aufrecht aber entspannt – auf keinen Fall so steif wie man früher in der Schule sitzen musste. Wichtig ist, dass du dich nicht nach hinten in deine Rückenlehne oder nach vorne über deine Gitarre lehnst (das machen viele Anfänger, wenn sie auf ihre Greifhand schauen).

Die Schultern sollten auf einer Linie liegen, können aber ruhig etwas entspannt hängen:

Deine Füße stehen nebeneinander auf dem Fußboden, sodass Ober- und Unterschenkel ziemlich genau einen 90°-Winkel bilden.

2. Die Greifhand

Den häufigsten Haltungsfehler beim Spiel mit der Greifhand erkennst du daran, dass die Rückseite der Hand-Innenfläche die Rückseite des Gitarrenhalses berührt und der Daumen entweder fast parallel dazu verläuft oder auf unnatürliche Art und Weise über das Griffbrett ragt:

Das resultiert darin, dass selbst einfache Griffe wie Powerchords unmöglich oder nur unter extremen Anstrengungen spielbar sind.

Die einzige richtige Haltung für Anfänger sieht vor, dass nur dein Daumen den Hals als Stütze hinten berührt und deine Finger senkrecht auf dem Griffbrett und so dicht hinter den Bundstäbchen wie möglich aufliegen:

3. Die Schlaghand

Die Greifhand ist für das Anschlagen der Saiten verantwortlich. Viel falsch machen kann man hier eigentlich nicht, ich möchte dir trotzdem die wohl optimalste Haltung des Plektrums vorstellen.

Ich selbst habe früher meine „eigene“ Haltung gehabt und dann nach vielen Jahren doch noch die „korrekte“ Haltung eingeübt. Seitdem verlier ich das Plektrum nicht mehr während dem Spiel, hab mehr Power beim Anschlagen und treffe die Saiten schneller und präziser. Die Haltung geht so:

Richtige Plektrumhaltung Schritt 1

Richtige Plektrumhaltung Schritt 2

Richtige Plektrumhaltung Schritt 3

An dieser Stelle würde ich gerne noch mal ausdrücklich darauf hinweisen, dass es – wie bei allem in der Musik – natürlich auch Exoten in Sachen Haltung gibt. Marty Friedman bspw. hat eine sehr ungewöhnliche Plektrumhaltung, die äußerst schmerzhaft aussieht… und er zählt zu den besten Gitarristen der Welt.

Des weiteren wirst du mit zunehmendem Fortschritt an deinem Instrument die Haltungsregeln automatisch auflockern und zwischen verschiedenen Haltungen hin- und herwechseln, wenn sie deinem Feeling und Komfort dienen.

Halte dich trotzdem zu Beginn bitte an die „Haltungsdiktatur“, die ich hier aufgestellt habe. Wenn du sie befolgst, kannst du alles spielen!